پیمان زناشویی یکی از مقدس ترین پیمان ها ست و تعهد به پیمان ازمسائلی است که در دین ما به آن تاکید شده است.در این مقاله چندفایده از فواید داشتن تعهد به همسر را بررسی می کنیم.

 

- تعهد به رابطه‌ی شما، هدفمندی می‌بخشد:

یک رابطه‌ی بدون تعهد ، مانند قایقی بدون سکان در اقیانوس است. چنین قایقی هیچ گونه اختیاری از خود ندارد که جهت و هدف خاصی را دنبال کند و در معرض وزش هر جریان بادی (موافق یا مخالف) خواهد بود. تعهد ، به رابطه‌ی شما، جهت و سمت می‌دهد و سبب می‌شود که رابطه به جلو برود نه آنکه بی‌هدف، دور خودش بگردد.

 

- تعهد باعث می‌شود در رابطه، از خود مایه بگذارید:

تفاوت یک رابطه‌ی بدون تعهد و یک رابطه‌ی با تعهد مانند تفاوت بین اجاره کردن یک خانه و خریدن آن خانه است. اغلب مردم توجه کمتری به آپارتمان یا خانه‌ای که مال خودشان نیست، دارند اما به محض اینکه اولین خانه‌شان را خریداری می‌کنند ، همه چیز تغییر خواهد کرد به‌طوری که چشم‌شان روی دیوارهایشان، هر لکه و خرابی را می‌بیند. چهارچشمی کودکان و دوستان‌شان را می‌پایند تا مبادا چیزی را بریزند و یا بشکنند و به «ملک» گران بهای آنان صدمه‌ای بزنند!

وقتی تمام و کمال به کسی که به او علاقه‌مندید، متعهد می‌شوید، رفتار متفاوتی را پیشه خواهید کرد چرا که حالا قسمت بیشتری از وجودتان را در او سرمایه‌گذاری کرده‌اید. این حالت، به رابطه‌ی شما اجازه می‌دهد که رشد کند و در جهانی که هرگز بدون تعهد امکان نداشت، شکوفا شود.

- تعهد باعث امنیت روحی در شما می‌شود:

آیا می‌توانید تصور کنید که آپارتمان، خانه و یا یک دفتر کار را بدون اجاره‌نامه، اجاره کنید؟ هر لحظه صاحب‌خانه یا صاحب ملک، این حق را دارد که شما را بیرون کند. تصور کنید چه تنش و اضطرابی خواهید داشت وقتی بفهمید نامزدتان چندان به شما متعهد و پای‌بند نبوده است. رابطه‌هایی که فاقد هر گونه تعهدی هستند، همواره چنین تنش‌های پنهانی را در خود خواهند داشت بدون تعهد، احساس ناامنی خواهید داشت که نگرانی و تشویشی ناخودآگاه را در شما تولید خواهد کرد.

- تعهد آزادی می‌آورد:

بعضی از مردم، تداعی معانی مثبتی با کلمه‌ی «تعهد» ندارند. برخی از مردان در مقابل تعهد دادن، مقاومت می‌ورزند چرا که آن از معادل محرومیت و اسارت می‌دانند در حالی که تعهد، تاثیری بسیار متفاوت دارد. تعهد، از هرز رفتن انرژی در جهات دیگر، جلوگیری می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که انرژی‌تان را تنها بر روی یک نفر متمرکز کنید. آزاد هستید تا خود را غرق رابطه‌تان کنید. عشق بورزید، آن هم تمام و کمال و بی‌هیچ محدویتی، تعهد باعث می‌شود تا خود را رها کنید و تسلیم شوید، آن هم به کسی که لیاقتش را دارد.

                                                                                                       

اتاق خواب خصوصی ترین محل خانه است .

اما این بدان معنانیست که آمیزش لزوماً بایستی در اتاق خواب صورت بگیرد . محل انجام آمیزش می تواند در ایجاد یک رابطه بهتر، موثرتر لذت بخش تر، حتی متنوع تر نقش مهمی را ایفا نماید . شما معمولاً بایستی اتاق خوابتان را بر طبق فانتزیهای جنسی تان تزئین نمائید . برای برقراری آمیزش با کیفیت بالا می توان نکات زیر را در نظر گرفت :

1- هر از چند گاهی محل انجام آمیزش را تغییر دهید . این مکان می تواند صرفاً محدود به اتاق خواب نبوده و در مکانهای دیگر منزل نیز انجام شود . این به شرطیست که مکان مورد نظر آرامش و امنیت داشته باشد . گاهی انجام آمیزش برروی یک کاناپه راحت که در سالن پذیرایی خانه می باشد بسیار لذت بخش تر از مجلل ترین تختخوابهاست .

2- اتاق خوابتان را در بهترین قسمت منزلتان انتخاب نمائید به نحویکه هیچ مکان دیگری به آن مشرف نباشد .

3- حتماً برای اتاق خوابتان قفل و کلید جداگانه داشته باشید و به افراد دیگر اجازه ندهید که بدون اجازه شما وارد آن شوند .

4- اتاق خوابتان را بسیار جذاب و زیباتزئین نمائید و سعی کنید حتی المقدور و تا جائیکه امکانات مالی شما اجازه می دهد هر از چند گاهی دکوراسیون و رنگ آن را تغییر دهید .

5- تختخوابتان را طوری تزئین کنید که مرکز توجه قرار گیرد .

6- رطوبت و دمای اتاق خواب بایستی مناسب باشد .

7- تخت یا رختخواب شما بایستی همواره راحت و پاکیزه باشد .

8- رنگ اتاق خوابتان را از رنگهای آرام بخشی مثل آبی و سفید و صورتی انتخاب کنید . اگر به رنگهای گرمتر علاقه مندید رنگهائی مثل نارنجی یا قرمز عنابی بسیار رویائی هستند .

9- آویختن پرده های کافی و زیبا با رنگ های صورتی، نارنجی، یا قرمز ( به تناسب رنگ اتاق و دکوراسیون آن ) علاوه بر حفظ خلوت شما به مهیج ترین شدن اتاق خواب شمانیز کمک می کنند .

10- بهتر است نور اتاق خواب شدید و مستقیم نباشد . ترجیحاً از آباژورها یا لامپهایی کم نور با نور ملایم قرمز استفاده کنید .نورپردازیی که فضائی به رنگ غروب خورشید ایجاد می نمائید مناسب به نظر می رسد . استفاده از شمع های معطر علاوه براینکه فضای رومانتیکی ایجاد می کند هوارا نیز عطر آگین می نماید

11- حتماً آیینه بزرگ و قدی در اتاق خوابتان تعبیه نمائید .

12- هرگز لباسهایتان را به در و دیوار اتاق خواب آویزان نکنید و از آن به جای انباری خانه استفاده نکنید .

13- سعی کنید فضای اتاق خواب بسیار مرتب و جالب توجه باشید .
14- وسایلی نظیر تلویزیون کامپیوتر و یا وسایل کارتان را از اتاق خواب خارج کنید . فراموش نکنید که شما در دفترکارتان نمی خوابید و قرار نیست در اتاق خوابتان وظایف حرفه ایتان را انجام دهید و یا به سرگرمی های تلویزیونی بپردازید
15- حمام و دستشوئی در اتاق خواب وجود داشته باشد امکانات زیر را در اتاق خوابتان تعبیه نمائید
وسایل کامل آرایش و عطریات انواع لباسهای خواب و لباسهای زیر دستمالها و نوارهای بهداشتی وسایل آرایش مو و ملحفه های تمیز

                                                                                   

بر روی آینه حمام با صابون برای همسرتان بنویسید:

(( دوستت دارم...))

شکلاتهایی به شکل قلب بخرید, کیف مدارک , کیف پول, جیب لباسها و جعبه خوراکیهایش را با آنها پر کنید.

یک دو جین گل رز برای عاشقتان بفرستید. حتما در میان دسته گلها یازره گل قرمز و یک رز سفید بگذارید بر روی

آن یادداشتی بچسبانید و روی آن بنویسید:

همانطور که در میان این دسته گل یکی با بقیه فرق دارد تو هم با همه عشق ها فرق داری....

چهارده کارت تبریک والنتاین برایش بخرید و از نخستین روز ماه فوریه روزی یک عدد برایش بفرستید.

معشوقتان را هر روز و هر ساعت صدا بزنید و فقط به او بگویید:

(( دوستت دارم))

به خاطر تهیه کردن یک دو جین گل رز خودتان را به دردسر نیندازید یک عدد گل سرخ هم کافی است اما حتما مطمئن شوید یادداشتی که بر روی آن چسبانده اید تمامی احساسات قلبی شما بیان می کند. حتی ممکناست یک غزل و یک ترانه عاشقانه نیز این کار را به بهترین وجه انجام دهد.

یا همسر شما هر روز فال خود را در روزنامه می خواند؟

در این صورت پیش از اینکه او روزنامه را بخواند آنرا بردارید و فال او را همانطور که خودتان دوست دارید برایشبنویسید و روی روزنامه بچسبانید.

شما نباید یکباره و به طور ناگهانی عاشق بشوید( ممکن است طرف مقابلتان احساس کند دیوانه شده اید..)

در عوض از این روشها بهره بگیرید:

روی یک بار و یا هر لحظه حالت عاشقانه جدیدی بگیرید و..... با این روش قادر خواهید بود بیشتر

عاشق پیشه باشید.

نمی توانید.....؟!

آیا دلتان می خواهد معشوقتان هر لحظه عاشق پیشه تر شود؟

پس بهتر است تمامی چیزهایی که به طور استاندارد در زندگی وجود دارد برایش فراهم آورید

تمام مردم توقع دارند که روز به روز سطح زندگیشان بالاتر برود و پیشرفت و ترقی کنند این موضوع را فیزیک دانان

نیز ثابت کرده اند.

همیشه رفتارهای عشاقانه منحصر به فرد داشته باشید:

مثلا بر روی صد تکه کاغذ به طور جداگانه جملات عاشقانه برایش بنویسید, با این کار احساسش را تکان می دهید

هر هفته یکی از این کاغذ ها را به طور اتقای سر راهش قرار دهید.

با سلیقه خودتان کارت تبریک های جالبی برایش درست کنید.

مهم نیست که کارت تبریک شما کاملا حرفه ای باشد بلکه شما حتما باید احساس قلبی تان را به او نشان بدهید

خاطرات روزانه تان را در رابطه با چگونه فکر کردن درباره همسرتان روابطتان و در مورد زندگی مشترکتان در یک

دفتر چه یادداشت کنید. بعضی روزها فقط درون دفترچه بنویسید: دوستت دارم.

تا آخر سال این کار را انجام دهید و بعد این دفترچه را به مناسبت هدیه تولدش به او هدیه نمائید.

سعی کنید کارت تبریک هایی که تهیه می کنید از همه نوع باشند:

همیشه برای خرید آمادگی داشته باشید و سایز لباس همسرتان رنگ دلخواهش مدل مورد علاقه اش و نویسنده محبوبش را بدانید.

هرگز به عنوان هدیه پول نقد ندهید, مگر اینکه در این کار خلاق باشید.

در یک بادکنک زیبا یادداشت عاشقانه بگذارید و آن را با نخ بلندی دست او بدهید

به جای شمع بر روی کیک تولدش فشفشه روشن کنید درست مثل یک جشن عروسی بزرگ.

سعی کنید هر دو با هم بیندیشید و دور نمایی از آینده ای که با هم در آن زندگی می کنید را در ذهن بپرورانید این به آن معناست که شما دوست دارید در کنار هم به ابدیت برسید.

یکی از مبانی مهم جلوه دادن هدایا در این است که حتما از موزیک , گل , رنگ, کاغذ کادو, شوی تلویزیونی و تنقلات مورد علاقه او استفاده شود.

هدیه دادن گل بسیار خوب است اما ساختن هدایای عاشقانه چیز دیگری است.

مردی جعبه موسیقی زیبایی به همسرش هدیه داد و گفت که هر چه زمان پیش می رود او را بیشتر دوست دارد.

زن از این حرکت شوهر به وجد آمد و بعد کلید قفل جعبه جواهرش را به دست مرد داد....وقتی مرد در را گشود

زن لبخندی بر لب آور و گفت این کلید قلب من است و اینک تو در قلبم را گشودی....

هرگز قلب مرا مشکن......

این نکته را به خاطر بسپارید که هدایای واقعی در هر موقعیت می توانند میان زوجین ارتباط عاطفی برقرار نمایند

اشاره های کوچک نیز قادرند موجی از برقراری ارتباط باشند...

یک نگاه عاشقانه , یک ابروی کمانی, لمس دستها و کوچکترین اشاره ها نیز می توانند ارتباط بین عشق و

معشوق را به حد اعلا برسانند... صمیمیت از ترکیب همین چیزهای کوچک بوجود می آید.

جملاتی که مردان عاشق دوست دارند بشنوند عبارتند از:

تورا باور دارم

تنها تو را می خواهم

تو برای من بهترینی

جملاتی که زنان عاشق دوست دارند بشنوند عبارتند از:

تو همه چیز منی در زندگی

به تو احتیاج دارم

ترا می پرستم

وقتی قصد دارید از منزل خارج شوید حتما همسرتان را ببوسید.

موهایش را برایش شانه بزنید.

الفبای عشق

همیشه به هنگام ترک خانه همسرتان را ببوسید.

به خاطر او زندگی کنید

افریننده عشق در اطراف او باشید

هر آنچه می توانید همین حالا انجام دهید.

از دست بچه ها خلاصش کنید.

حتی در هنگام جنگ با او لطیف بجنگید.

وقتتان را به او بدهید.

با احتیاط او را بر دوش خود سوار کنید.

به همسرتان عشق را القا کنید

قاضی نباشید.

خاطرات خوب را زنده نگهدارید

به حرفهایش گوش بسپارید.

بهترینها را برای او بخواهید

هرگز عصبانی به رختخواب نروید

کارهای سخت و دشوار زندگی را به عهده بگیرید

او را ستایش کنید

به خاطر داشته باشید که زندگی تنها برای بچه هایتان نیست

به احساس او احترام بگذارید

به او بگویید چه احساسی درباره اش دارید.

هر روز به او بگویید دوستش دارید..هر روز....هر روز

تفاوتهایتان را درک کنید.

همسرتان را هیجان زده کنید, چرا که تنها شما می دانید چطور باید این کار را انجام داد

در مقابل ابراز احساسات شدید او احساساتی بشوید.

هرگز در ایام تعطیل که اماکن عمومی بسیار شلوغ است برای تفریح به سطح شهر نروید بلکه تفریح خود را برای زمانهایی بگذارید که شهر خلوت باشد.

برای جشن گرفتن منتظر رسیدن تعطیلات و مناسبتها نباشید.

جشن بگیرید به خاطر اینکه امروز چهارشنبه است به خاطر فرا رسیدن ماه جدید جشن برپا کنید. هر هفته به خاطر خیلی چیزها جشن بگیرید.

به یک طلا ساز سفارش یک قالب کوچک طلا که عکس هر دوی شما داخل آن است بدهید و به همراه زنجیرشیک و گرانبهایی به او تقدیم کنید.

بر روی تقویم دیواری منزلتان اتفاقات مهم و بسیار با اهمیت را بنویسید تا با دیدن آن همان اتفاق بی نظیر را هر روز و هر لحظه حس کنید.

یادداشتی تحت عنوان زمانی برای عشق روی ساعت مچی همسرتان بگذارید.

یادداشتی روی ماشین حساب همسرتان بگذارید و بنویسید:

می توانی روی من برای همیشه حساب کنی

یادداشتی روی تلوزیون بگذارید که به جای تلویزیون مرا روشن کن....

یک کارت تبریک خانگی برایش درست کنید و بنویسید:

از یک عشق شیفته برای همسرش: من در گرداب عشق افتاده ام و نمی توانم از آن خارج شوم

یکصد و یک یادداشت کوچک عاشقانه بنویسید و در همه جای خانه مخفی

یکدو جین گل رز بخرید و بر روی هر کدام از آنها یادداشتی به مضامین زیر بچسبانید:

برای تولدت

برای سال نو

برای سالگرد ازدواج

برای آغاز بهار

برای خوراکی های نیمه شب

پیش از هر گونه ابراز محبت

برای بهتر انجام دادن کارها

مناسبت های خوب سال

برای نخستین برف زمستانی

برای آشتی کردن پس از دعوا

برای اولین روز بهار

برای داشتن زندگی شیرین

یادداشت برداری

یادداشت روز دو شنبه: به سرعت و پیش از اینکه خانه را برای رفتن به محل کار ترک کنید یادداشتی برای

همسرتان بنویسید و آنرا با این جمله آغاز کنید:

به سه دلیل دوستت دارم

یادداشت روز سه شنبه: به سرعت و پیش از اینکه خانه را به مقصد رفتن به محل کار ترک نمایید یادداشتی برای

همسرتان بنویسید و آنرا با این جمله آغاز کنید:

سه کاری که تو انجام می دهی و همیشه خنده به روی لبهایم می نشانی عبارتند از....

یادداشت روز چهار شنبه: من حتما باید سه چیز را در خودم عوض کنم چون تو می خواهی من اینطوری باشم و آن

سه چیز عبارتند از....

یادداشت روز پنج شنبه: سه چیزی که در نخستین ملاقات مرا جلب تو کرد به شرح زیر است.....

یادداشت روز جمعه: سه عقیده که بتوانیم در طول سال آینده بیشتر عاشق هم باشیم عبارتند از....

یادداشت روز شنبه: سه کاری که تا پایان این هفته می خواهم انجام بدهم تا تو بدانی چقدر دوستت دارم عبارتند

از....

یادداشت روز یک شنبه: سه فیلم عاشقانه که با هم خواهیم دید عبارتند از....

همیشه و در همه حال از بهترین آلبم های عاشقانه روز بهره بگرید

برای بانوان هدایایی مثل تستر و جارو برقی نخرید

هرگز پول نقد ندهید مگر اینکه پول زیادی داشته باشید.

همیشه اجازه بدهید کارها به خودی خود پیش بروند نقشه کشیدن هرگز اجازه ایجاد خلاقیت را به شما نمی دهد

و همه چیز را نابود می کند.

هیچ گاه مانند یک ضبط صوت با همسرتان رفتار نکنید او شخص منحصر به فرد و بی نظیری است نه فقط یک زن

معمولی.....

عصر نخستین روز سال نو از خانه خارج نشوید با همسرتان در خانه بمانید جای دنج و خلوتی در کنار شومینه

درست کنید و در کنار هم بمانید.

برای روز والنتاین گل رز بخرید گلهایی بخرید که حروف اول نام آنها با نخستین حرف اسم نامزد شما آغاز می شود

برای روز تولدش به او یک کادوی تولد ندهید بلکه هفت کادو برای تمام ایام هفته ای که در آن متولد شده بدهید

در ایام نزدیک سال نو هرگز برای خرید به خیابانها نروید این کار را در ایام سال انجام دهید و خرید هایتان را به

صورت کادوپیچ شده در کمدهایتان نگهداری کنید تا سال تحویل شود.

هرگز در ایام تعطیل که اماکن عمومی بسیار شلوغ است برای تفریح به سطح شهر نروید بلکه تفریح خود را برای

زمانهایی بگذارید که شهر خلوت باشد.

هرگز بلیط کنسرتی را که برایش تبلیغات زیادی می کنند نخرید چون امکان دارد صندلی های خوب رزرو شده

باشند

وقتی در کنار نامزدتان نشسته اید هرگز نمایش تلویزیونی مورد علاقه تان را نگاه نکنید بلکه آنرا بر روی نوار

ویدیویی ضبط کرده و بعد به نگاه کردن آن بپردازید.

هرگز پای میز صبحانه روزنامه صبح را نخوانید بلکه به جای این کار با همسرتان صحبت کنید.

گل یاس سفید نشانه روشنی است که او به زندگی شما آورده است ...

نرگس زرد شما را به یاد حلقه طلای ازدواجتان می اندازد....

و گل رز قرمز نمادی از شکوفایی عشق است.

زیر برف پاک کن اتومبیلششاخه ای گل رز بگذارید.

از تمامی انواع گلهای زیبا برایش ببرید.

چند دسته گل رز قرمز بخرید و رختخوابش را با گلهای رز قرمز بپوشانید.

گلهایی برایش بفرستید که هر کدام سمبل یک نوع عشق و علاقه باشند.

                                                                     

 گزارش ایسنا، دکتر پام اسپور،‌ روانشناس سرشناس رسانه‌ای در کتاب جدید خود 10 راهکار مفید برای این هدف ارائه کرده که خلاصه آن در نشریه «دیلی اکسپرس» به چاپ رسیده است. این 10 راهکار به قرار است:

1- همیشه خودجوش و باانگیزه بمانید: کارهایی انجام دهید که بدون برنامه‌ریزی قبلی به نظر برسند مثلا به اداره همسرتان بروید و او را برای صرف ناهار با همدیگر دعوت کنید، بدون انتظار برای او هدیه کوچکی بخرید و یا بلیط کنسرت یا تئاتر به او بدهید.

2- عشق خود را نشان دهید: هنگام صرف شام می‌توانید یک موسیقی ملایم بگذارید. شمع روشن کنید و به همسرتان بگویید که چقدر در طول روز به او فکر می‌کنید.

3- به چشم‌های او نگاه کنید: وقتی با همسرتان صحبت می‌کنید به صورت او نگاه کنید. برخورد نگاه‌ها باعث می‌شود که بیشتر ارتباط بین یکدیگر را احساس کنید.

4- حتی برای اعلام ناموافق بودن از موافقت شروع کنید: از مجادله و بحث با همسرتان پرهیز کنید. وقتی می‌خواهید عدم موافقت خود را اعلام کنید ابتدا با مناسب‌ترین و آرام‌ترین راه ممکن با جمله «حق با توست» شروع کنید.

5- تغییر را همیشه مدنظر داشته باشید: با ظاهر جدید و متفاوت همسر خود را غافلگیر کنید. با یک راه ساده و سریع مثل رنگ کردن مو یا تغییر آرایش موها می‌توانید این کار را انجام دهید.

6- یک کار غیرمنتظره انجام دهید: مثلا پس از دوش گرفتن برای او یک حوله گرم و مرتب آماده کنید.

7- همیشه برای عشقتان جشن بگیرید: می‌تواند یک کار نمادین انجام دهید مثلا گیاه خاصی را که می‌دانید مورد علاقه همسرتان است خریداری کنید و یا در باغچه بکارید و به او بگویید که این کار نمایان کننده عشق شماست.

8- مراقبت و محبت کنید: با یک کار کوچک که مستقیما به همسرتان نفع می‌رساند می‌توانید به او ابراز محبت کنید مثلا لباس‌های او را به خشک شویی ببرید. این کار شاید زمان زیادی نبرد اما به او نشان می‌دهید که چقدر به فکرش هستید.

9- با رقیبتان صمیمی باشید: اگر کسی در زندگی همسرتان وجود دارد که وی را رقیب خود می‌دانید مانند بهترین دوست یا مادر همسرتان، از بحث کردن درباره آنها پرهیز کنید و در عوض با دعوت کردن آنها برای یک شام دوستانه همسر خود را غافلگیر کنید.

10- گذشته را دوباره زنده کنید: ‌با نگاه کردن به فیلم‌های تعطیلات، تصاویر خانوادگی و عکسهای جشن ازدواج می‌توانید به استحکام رابطه زناشویی خود با همسرتان کمک کنید.

نیازهای احساسی زنها و مردها تفاوتهای اساسی با یکدیگر دارد. در چالشهای روحی زنها به اشتراک و مردها به انزوا نیاز دارند که در نتیجه این اختلاف نیازهای احساسی، زن و مرد بدجوری برای هم شاخ و شونه میکشند….

جالبه که میدونیم هر 2 طرف با نهایت صداقت به پیش می آیند تا خود را برای دیگری 6 تیکه کنند ولی نتیجه کاملاً عکس شده و باعث تحریک همدیگر میشوند. خودشون هم کف میکنند که دِ بیا...یعنی چی؟؟؟!!! مثلاً زن فکر میکند با سؤالات پی درپی و ابراز دلواپسی به نظر همسرش یک زن مهربان جلوه میکند در حالیکه مرد یواشکی فکر میکند که تحت سلطه قرار گرفته و یکهو تحریک میشود که خود را آزاد کند!!! پس اعلام میکند که: «خانم میزاری یه 2 دقیقه نفس راحت بکشیم یا نه؟…» زن هم گیج و منگ میشود و اصل قضیه را زیر سؤال میبرن… یعنی علاقه… زن شوهرش رو با خودش میسنجه و میگه: اگه منو دوست داشت میفهمید که چقدر به فکرشم… واقعت اینه که این رفتاریست که زنها دوست دارند با آنها بشود و کلی هم باهاش حال میکنند ولی مرد اگر در شرایط نامناسب مثل خستگی باشد این رفتار حکم دریل را برایش دارد!!!

مردها هم بدتر از زنها… وقتی میبینند که زن ناراحت است وی را با حالات خود میسنجند و بهترین دارو را برایش تجویز میکنند… تنهایی!!!… او خیلی رومانتیک زنش را به حال خود رها میکند تا برای خودش بال بال بزند و با خودش کنار بیاید. بعضی از مردها هم در این مواقع میشن آخر درک کردن و به همسرشون میگن: … نگران نباش... چیز مهمی نیست!!!
در این لحظات زنها اگر قدرت داشتند شوهرانشان را خفه می کردند!!!… آخه آدم حسابی… این چه وضعه ادراکه؟ چرا نمی خواین این تفاوتها رو درک کنید؟؟… بابا، به پیر، به پیغمبر، نیازهای احساسی و ادراکی شما با هم فرق داره… تو رو خدا اونها رو یاد بگیرین و درست عکس العمل نشون بدین… برای احساس خوشبختی لازم نیست روزی 20 بار چشماتونو خمار کنین، لباتونو چوله کنین، بگین I Love You....
آقایون بدونین…
1- باید به همسرتون نشون بدید که بهش توجه ویژه دارین تا او حس کنه که دوستش دارید.
2- باید با حوصله به حرفاش گوش بدید تا احساس کنه که درکش میکنین.
3- باید یه حقوقش احترام بذارین تا بدونه به شخصیتش علاقمندید.
4-باید باهاش صمیمی باشین تا احساس خوشنودی کنه.
5-باید بهش اجازه بروز و ارائه بدید تا احساس اعتبار کنه.
خانومها توجه داشته باشین….
1- باید رفتار شما با شوهرتون توأم با پذیرش باشه تا حس کنه که بهش اعتماد دارین.
2- نباید سعی در تغییر اون داشته باشین تا احساس اطمینان کنه و خودش تغییر بوجود بیاره.
3- باید ازش قدردانی کنین تا انگیزه پیدا کنه.
4- باید نشون بدین که به تواناییهاش اعتقاد دارین.
5- بهش نشون بدید که بهترین انتخاب شما اون بوده….

                                                         

دکتر موسلی  یکی از روان شناسان اجتماعی نوین ،ضمن تحقیقات خود خاطر نشان می سازد ،کودکان قدرت تصمیم گیری را در خانه می آموزند یعنی جایی که بیشترین وقت خود را در آنجا سپری کرده ،کارها و فعالیت های گوناگونی را تجربه می کنند.

 موسلی ضمن تمرکز بر جنبه های مختلف زندگی کودک (از تولد تا نوجوانی) توجه به نکات زیر را مهم می داند:

1.اعتماد کردن

اساس اعتماد به دیگران از سنین پایین و از طریق توجه و رسیدگی به نیاز های اولیه ی نوزاد وکودک خردسال شکل می گیرد.

 

2.خود پیروی

 کودکان از سنین 2 سالگی به بعد می توانند مفهومی از زمان و مکان را در ذهن خود تجسم کنند.با توجه به این موضوع می توان از همان ابتدا با جلب اعتماد و اطمینان کودک ،موجب تقویت حس ثبات در او شد. برای مثال،مادر می تواند از طریق اطمینان بخشیدن به فرزندش ،که در غیاب او جایی نخواهد رفت و او می تواند بعد از بازی دوباره نزد مادرش باز گردد ،اعتماد کودک را جلب کند و یا اگر قولی به فرزند خود می دهد و قراری با او می گذارد ،خوب است با انجام آن اعتماد کودک را جلب کند.زیرا نحوه ی پاسخ دهی کودکان 2سال به بالا ،بر اساس نحوه ی پاسخ دهی والدین و اطرافیان شکل می گیرد.

 

3.صلاحیت و شایستگی

کودکان در سنین 9-3 تمایل به بازی های جمعی و گروهی دارند.آنها می خواهند با کسب اعتبار برای خود ،موجودیتشان را در بین افراد خانواده نشان دهند. میزان صلاحیت و شایستگی کودکان ارتباط مستقیمی با اعتماد به نفس آنان دارد.

4.هویت

با رسیدن به سنین 19-10 سالگی نیاز نوجوان به اعتماد کردن به سایرین و محیط اطرافش افزایش می یابد و قصد داردبا کسب توانایی ها و شایستگی ها ی مختلف بر آن تسلط یابد. ویژگی مهم این دوره احساس خود مختاری است.یک نوجوان نمی داند کاری که انجام می دهد درست است یا خیر؟ در عین حال،علت نیاز به تایید شدن از سوی والدین و مربیان خود را درک نمی کند.آن ها در صددکسب هویت مستقلی هستند و می خواهند برای زندگی آینده خود تصمیم بگیرند. گاهی والدین تصور می کنند فرزندانشان آنها را رها کرده اند. در حالی که باید با فراهم آوردن شرایطی که موجب رشد خود پنداره ی فرزندشان شود ، آنان را در شناخت ویژگی های فردی شان یاری دهند.

 

دکتر گنجی توجه به پنج قائده ی بنیادین را برای حفظ و بقای بهداشت روانی کودکان در خانواده لازم می داند:

1.فرزند خود را دوست داشته باشید.

 2.برای فرزند خود الگوی خوبی باشید.

 3.فرزند خود را خوب آموزش دهید.

4.فرزند خود رابا انظباط بار آورید .

 5. به مسولیت های خود آگاه شوید.

 

همه ی کودکان نیازمند توجه منظم و رسیدگی کافی از سوی والدین و مراقبین نزدیک به خود هستند. یکی ازروش های ابراز علاقه و توجه نسبت به کودک،"گوش کردن فعال" به گفته ها و خواسته های اوست.شما اگر شنونده ی خوبی باشید و بی درنگ در برابر افکار و احساسات فرزندتان واکنش نشان دهید. این فرصت را برای او فراهم کرده اید که روش صحیح برخورد با مشکلات را بیاموزد زیرا صبر و درک والدین بسیار مهم تر از ارائه ی سریع راه حل به کودک است.

در عین حال توجه نشان دادن ، فراتر از حضور جسمانی فرد است. برای مثال،توجه به کودک حین تماشای تلویزیون و یا مطالعه ی کتاب و روزنامه،آن چیزی نیست که او نیاز دارد ، بلکه او احتیاج به"زمانی مفید"دارد تا بتواند تمام توجه و تمرکز والدینش را معطوف سخنان و حرکات خود کند.

منظور از زمان مفید وقتی است که پدر و مادر وارد دنیای ذهنی-روانی فرزندشان می شوند ، با او به بازی می پردازند ، به داستان های خیالی اش گوش می کنند و دنیا را از دید او می بینند. 

در مقاله ی بعد  به منظوررشد  و پرورش"روحیه ی مسئوولیت پذیری"در کودکان ونوجوانان به 3 نکته ی اساسی اشاره خواهیم کرد و در ادامه  روش های تقویت خود پنداره ی کودک را مورد بررسی قرار خواهیم داد

ادامه دارد ...

 

منبع : برگرفته از کتاب "پرورش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان "

 نویسنده : ماندانا سلحشور

شما هم حتما به زوج‌هایی برخورد کرده‌اید که از نظر ظاهری چنان به هم شبیه‌اند که تصور می‌کنید خواهر و برادر هستند.
در میان افرادی که در طول روز و یا حتی در طول سال‌ها با آنها برخورد می‌کنید مطمئنا زوج‌هایی هم وجود دارند که از نظر ظاهری بسیار به هم شبیه هستند تا جایی که اگر آنها را نشناسید تصور می‌کنید که حتما بستگان یکدیگر هستند و رابطه خونی باهم دارند.
این احساس را فقط شما ندارید و افراد زیادی هستند که در زوج‌ها شباهت به یکدیگر را کاملا تشخیص می‌دهند و این امر که معمولا در دوران میانسالی هم بیشتر به چشم می‌آید بر خلاف آنچه تصور می‌کنید توهم نیست و دانشمندان توانسته‌اند برای آن دلیل علمی پیدا کنند.
? تحقیق شباهت‌ها
دانشمندان برای کشف راز شبیه شدن زوج‌ها به یکدیگر پس از ازدواج تصمیم گرفتند که تحقیقی انجام دهند تا حقایق روشن شود.
سال ???? تحقیق" شخصیت‌ها و تفاوت‌های ظاهری" انجام شد. در این تحقیق ?? زن و مرد تعیین شدند تا در میان ??? زوجی که سالهای سال بود با هم زندگی می‌کردند آنهایی را که بیشتر به هم شباهت دارند را انتخاب کنند. این ?? تن هیچ آگاهی و شناختی از زوج‌ها نداشتند بنابر این جواب آنها تنها بر اساس شباهتهای ظاهری و همچنین خصوصیتهای اخلاقی هر فرد بود که در برابر عکس او توضیح داده شده بود.
پس از تحقیق مشخص شد که هیات انتخاب کننده دقیقا همان زوج‌هایی را که سال‌های سال بود با هم زندگی می‌کردند و شباهت‌های ظاهری و خلق و خوی داشتند را ندانسته انتخاب کرده‌اند که این نشان می‌داد آنها به شدت به یکدیگر شباهت ظاهری و شخصیتی داشته‌اند.
این تحقیق هم ممکن است به نظر شما چندان جذاب به نظر نرسد اما توجیه علمی دیگری نیز در مورد شباهت زوجها با یکدیگر عنوان شده است.
? دلیل علمی
محققان دانشگاه اونتاریو در کانادا ادعا می‌کنند که در افراد کهنسالی که سال‌های سال است با هم زنگی می کنند شباهت یک توجیه کاملا علمی دارد. از نظر آنها گذشت زمان برای این دو فرد کاملا اثرات مشابه روی آنها می‌گذارد و این دلیل شباهت انهاست.
آنها ادعا می‌کنند که مخاطرات زندگی که باعث تغییرات به مرور زمان در چهره فرد می‌شود از آنجایی که برای زوج‌ها یکسان بوده است بنابر این خطوط چهره آنها شبیه به هم چین برداشته و شکل گرفته است.
از سوی دیگر اثبات شده است که این فرضیه از نظر ژنتیکی نیز توجیه دارد. افرادی که توانسته‌اند روج خوبی را تشکیل دهند و سالهای سال در کنار هم زندگی کنند مطمئنا از نظر ژنهایشان شباهتهایی به هم داشته‌اند.
این شباهت‌ها است که باعث می شود افرادی که سلائق و رفتارهای مشترک دارند بتوانند یکدیگر را تاب آورده و سال‌های سال در کنار هم زندگی کنند. شباهت ژنتیکی شباهت ظاهری نیز می‌آورد.‌
پس شما اشتباه نکرده‌اید، زوج‌ها به مرور زمان شبیه به هم می‌شوند.

همان طور که گفتیم عشق میان همسران باید تقویت شود و به مراقبت احتیاج دارد. تنها راه برای این کار، آن است که بدانیم چه نیازهایی داریم. منظور ما نیازهای عاطفی و روحی است که همیشه مشکل ساز هستند.

شناخت این نیازها کلید اصلی تامین روابط عاطفی قوی ودائمی همسران است. لطفا" به این اصول توجه کنید.

زن به مراقبت و مرد به ا طمینان نیاز دارد: زمانی که مردی برای بهبود حال زنش، به احساسات و دلبستگی های او توجه می کند، زن احساس می کند همسرش او را دوست دارد وبرایش اهمیت قائل است. وقتی مردی با حمایت از همسرش احساس بخصوصی به او می دهد، در برآورده کردن اولین نیاز اصلی زن موفق می شود. در این شرایط زن اطمینان بیشتری به مرد پیدا می کند و زمانی که زن اطمینان کند، انبساط خاطر می یابد وخیالش راحت می شود و اما درباره مردها باید گفت وقتی نظر زنی نسبت به همسرش صادقانه و پذیرنده باشد، مرد هم احساس می کند مورد اطمینان است. اعتماد مرد به این معناست که ما مطمئن هستیم او نهایت سعی خود را می کند و بهترین ها را برای همسرش می خواهد. وقتی واکنش های زن نشاندهنده اعتقاد مثبت او نسبت به توانائی ها و اهداف مرد است، اولین نیاز اصلی عشق مرد برآورده می شود و مرد هم خود به خود علاقه و توجه بیشتری به نیازهای زن نشان می دهد.

زن را باید درک کرد و مرد را باید پذیرفت: وقتی مرد بدون قضاوت ولی با دلسوزی و وابستگی به احساسات و صحبتهای زن گوش می دهد، زن احساس می کند به حرفهایش گوش کرده و او را درک کرده اند. زمانی که نیاز شنیده شدن و درک شدن زن برآورده می شود، او هم به آسانی نیاز همسرش را می پذیرد. اما درباره مردها باید گفت زمانی که زن با مهربانی وبدون کوشش در عوض کردن مرد او را می پذیرد، مرد احساس می کند مورد قبول است. یک رفتار پذیرشی نشان می دهد که مرد با محبوبیت تمام تائید شده است. این نشان دهنده این نیست که زن کاملا" شوهرش را بی عیب و نقص می داند. بلکه نشان می دهد کوششی در عوض کردن او ندارد و به مرد اطمینان می دهد خود اوست که به تنهایی می تواند اوضاع را بهتر کند. وقتی مرد از سوی همسرش تائید شود، آسان تر می تواند برای همسرش شنونده خوبی باشد.

احترام به زن و قدردانی از مرد فراموش نشود: زمانی که مرد با تایید به زن نشان می دهد حقوق خواسته ها و نیازهای او در اولویت است، زن احساس می کند مورد احترام واقع شده است. اظهارات محترمانه واقعی و طبیعی مرد مثل اهدای گل و به یاد داشتن تاریخ سالگرد ازدواج بسیار ضروری است. وقتی زن احساس احترام می کند، آن طور که در خور همسرش است از او قدردانی می کند.

وقتی زن تشخیص می دهد شخصا" از رفتار و کوشش مرد بهره مند شده است، مرد احساس قدردانی می کند. قدردانی زن واکنشی به مراقبت و حمایت شدن ازاوست. وقتی از مردی قدردانی می شود او می داند که کوشش او به هدر نرفته و تشویق می شود بیشتر ایثار می کند. در این حالت مرد قدرت و انگیزه پیدا می کند تا برای همسرش احترام بسیاری قائل شود.

زن به وفا ومرد به تحسین نیاز دارد: مرد زمانی« زن نیازمند به عشق ومحبت » را به کمال می رساند که به خواسته ها و نیازهای او بیشتر از نیازهای خودش مثل کار، تفریح ومطالعه اهمیت بدهد. مرد باید به نیازهای زن اولویت بدهد و متعهد باشد که ازاو مراقبت وخواسته هایش را برآورده کند. وقتی زن احساس کند مهمترین فرد زندگی همسرش است به راحتی اورا تحسین می کند.

اما همان طورکه زن نیاز به وفاداری دارد، مرد هم دوست دارد تحسین حقیقی زن را لمس کند. برای تحسین مرد باید او را با نگاهی پر از شگفتی لذت وخوشحالی نگاه کرد. زمانیکه زن با خوشحالی از اخلاق وهنرهای بی نظیر شوهرش مثل خوش اخلاقی، قدرت، پشتکار، راستی وصداقت، مهربانی، عشق، ادراک و پرهیزگاری حیرت زده شده و تعریف می کند مرد احساس می کند مورد تحسین قرار گرفته است. در این شرایط مرد با اطمینان خاصی به پرستش زنش می پردازد.

زن را باید تائید کرد ومرد باید مورد پسند قرار گیرد: زمانی که مرد درباره احساسات و خواسته های زن اعتراض یا بحثی نمی کند و در عوض آنها را می پذیرد ومعتبر می داند، زن واقعا" احساس می کند مرد دوستش دارد. به یاد داشته باشیم بسیار مهم است که مرد به احساسات زن بها دهد در حالی که به نظر خودش چیز دیگری باشد. وقتی مرد یاد می گیرد که چطور این تائید را به زن نشان دهد، مطمئن می شود مورد پسند قرار گرفته است.

هر مردی قلبا" می خواهد برای همسرش یک قهرمان باشد. نشانه قبولی او در امتحان تصویب زنش است. تصویب زن نشان می دهد که احسان و خوبی مرد مورد پسندش قرار گرفته و نهایت رضایت را از او ابراز می کند. تصویب رفتار مرد شناخت او و دلایل مفیدی است که او طبق آنها کار انجام می دهد.

به زن اطمینان خاطر دهید و مرد را تشویق کنید: وقتی مرد به طور مداوم نشان می دهد که دلواپس زن است او را درک می کند وبه او احترام می گذارد وهمسرش مورد علاقه وتائید او قرار دارد، نیازاصلی زن درباره اطمینان خاطر برطرف می شود. یک رفتار مطمئن که از طرف مرد اعمال می شود به زن می گوید همیشه دلخواه همسرش خواهد بود.

« معمولا" مردها به اشتباه فکر می کنند چون یک بار نیازهای اصلی زن را برآورده کرده وبه اواحساس امنیت و خوشنودی داده اند، پس دیگر تا ابد همسرش می داند که مرد دوستش دارد! در حالی که صحیح نیست ومردها باید بدانند بارها وبارها باید به همسرشان اطمینان خاطر بدهند.»

نیازهای عمده مرد هم باید از طرف همسرش تائید وتشویق شود. نظریات تشویق آمیز زن به مرد قدرت وامید می دهد تا به صلاحیت وشخصیت خود مطمئن شود. وقتی زن همسرش را تشویق می کند که تمام سعی خود را بکند، مرد دلگرم می شود واحساس آرامش می کند.

در نهایت باید گفت برای اینکه در روابط خود موفق باشیم، باید فصلهای متفاوت عشق و تفاوتهای احساسی را درک کنیم وبپذیریم. گاهی عشق خود به خود جاری است ولی گاهی برای رسیدن به آن تلاش لازم است. ما نباید انتظار داشته باشیم همیشه همسرمان سرشار از عشق و محبت باشد یا حتی یادش بماند چگونه مهربان باشد. در ضمن باید به خودمان موهبت درک وفهم را هدیه کنیم و توقع نداشته باشیم تا همیشه تمام آنچه را درباره محبت ومهربان بودن یاد گرفته ایم به یاد داشته باشیم. ما هم گاهی اشتباه می کنیم وباید آن را بپذیریم و هرچه زودتر خود را اصلاح کنیم.

به امید خوشبختی همه همسران

در مورد تربیت و نحوه بزرگ شدنت چه نظری داری؟ آیا پدر و مادرت تربیتت کرده اند یا نا موفق بوده اند؟-دلت می خواست شیوه زندگی ات شبیه پدر و مادرت باشه یا دوست داری خیلی فرق داشته باشه؟

                                                                
-پدر و مادرت به خوبی از پس مشکلاتشون برمی اومدند؟

                                                              

-مهمترین مشکلشون تو رابطه زناشویی چی بود؟تونستن مسأله رو حل کندد؟

                                                            

-آیا عقاید پدر و مادرت روی ت هم تأثیر گذاشته؟ به نظرت تو با تعصب بزرگ شدی؟ اگه اینطوره چطور با این مسئله کنار اومدی؟

                                                         

-تو بیشتر به پدرت رفتی یا مادرت؟ از چه لحاظی شبیه پدرتی واز چه لحاظی شبیه مادرت؟

 

                                                         
-چه نکات منفی از روابط خانوادگی در تو اثر گذاشته؟

                                                            

 
-چه نکات مثبتی از روابط پدر ومادرت یاد گرفتی؟

                                                              

-آیا پدر و مادر و فامیلتون رسم و رسومات خاصی داشتند؟تو بچه هات رو به ادامه این رسم ورسومات ترغیب می کنی؟

                                                               

-مهمترین درسی که پدرت به تو آموخته چی هست؟ چه چیزهای دیگه ای از اون یاد گرفتی؟

                                                            

 
-چه چیز مهمی از مادرت آموختی؟ دیگه چی به تو یاد داد؟

                                                         

 
-پدرت نسبت به مادرت تو رو بیشتر دوست داشت یا بر عکس؟

                                                        

-وقتی رفتار ناشایستی از تو سر زد، پدر و مادرت چطوری ادبت می کردند؟ فکر می کنی روش اونا درست بود؟نظرت راجع به تنبیه فرزندانت چیه؟

                                                      

-به کی توی خونواده حسودیت می شد؟چرا به اون حسات می کردی؟

                                                       

-وقتی بستگانت پیر می شوند، چرا باید از اونا مراقبت کنی؟ نظرت راجع به خانه سالمندان چیه؟ خودت اگه پیر بشی، دلت می خواد ببرنت خونه ی سالمندان؟

                                                      

-رابطه ات با خواهر و برادرهات چطوره؟ به نظر تو ترتیب تولد بچه ها در شکل گرفتن شخصیت اونا داره؟ اگه اینطوره، از چه لحاظ؟

                                                       

-به فرزندان و بستگانت چه نصیحتی می کنی؟

                                                     

-در حال حاضر بهترین دوست تو کیه؟ چرا اینقدر با اون صمیمی هستی؟

                                                      

-فکر می کنی خصوصیات یک دوست چی باید باشه؟ کدوم یک از دوستانت چنین خصوصیاتی را دارند؟

                                                     

-آیا از دوستانت کسی هست که خصوصیتی داشته باشهد که تو به آن رشک بورزی؟ و آیا فکر می کنی خودت بتونی چنین خصوصیتی را داشته باشی؟

                                                     

-به نظرت موفق ترین دوست تو کیه؟ از چه لحاظ موفق هست؟ دلت می خواست تو هم موفق بودی؟

                                                   

-چی از دوستانت یاد گرفتی؟ اصلاً به نوعی دلت می خواست عین اونا باشی؟ یا از اینکه عین اونا نیستی خوشحالی؟

                                                  

-دوستی داری که وقت مشکلات به اون اعتماد داشته باشی و بتونی به نظراتش اعتماد کنی؟ چرا به این فرد اعتماد داری؟ تا حالا چه نصیحتی به تو کرده که مفید بوده؟

                                                 

-آیا با عشق قدیمی خود هنوز رابطه دوستانه داری؟

-تا به حال مشکل روحی پیدا کردی؟ این مشکل را چطور حل کردی و بر اون فائق شدی؟

-احمقانه ترین کاری که در حق کسی که دوستش داری انجام دادی چی بوده؟

-ضرب المثل دوری آدم رو عزیزتر می کنه را قبول داری؟ این کار رو هم تجربه کردی؟

-آیا بیشتر دلت می خواد با کسانی که شبیه خودت هستند رابطه برقرار کنی یا اونایی که کاملاً با تو فرق دارند؟

-آیا تا به حال رابطه دوستی برقرار کرده ایکه از آن پشیمان باشی؟

-بدترین کاری که دوست تو در حقت انجام داده چی بوده؟

-به نظرت کسانی که واقعاً همدیگر رو دوست دارند، هیچ وقت با هم دعواشون نمی شه؟

-اگه مجرد و تنها بودی برای پیدا کردن یک شریک زندگی خوب، چه قدمهایی برمی داشتی؟

-به نظر تو یه رابطه خوب چه نوع رابطه ای هست؟

-تا حالا برای جلب احساسات کسی، دست به بازی هم زدی؟

-برای اینکه به کسی اعتماد کنی، طرف چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟

-به نظر تو کسانی که عاشق هم هستند باید کاملاً با هم روراست باشند؟

-اگه اینطور نسیت، بگو کی و چه مواقعی آدم می تونه حقیقت رو پنهان کنه و یا تغییر بده؟

-قبول داری که هر دو طرف یک رابطه دوستانه در تمامی مراحل نسبت به تمامی مشکلات و مسائل پیش آمده، مسئوول هستند؟تا به حال موقعیتی پیش آمده که فقط طرف مقابل را مقصر بدونی؟ یا موقعیتی پیش اومده که فقط خودت رو مقصر بدونی؟

-تا به حال اتفاق افتاده که بفهمی از لحاظ احساس به من وابسته ای؟

-ازاون لحظه چه خاطره ای داری؟

-میتونی تصور کنی که زندگی ات رو باید برای کسی یا چیزی فدا کنی؟ به عنوان مثال، به دنبال یک عشق واقعی حاضری تا دور دستهای جهان سفر کنی؟ یا حتی حاضری به خاطر یک شغل خوب خانه و زندگی ودوستانت را ترک کنی و به جای دیگری بروی؟

-اگه به تو بگویند آگهی راجع به خودت بنویسی، چه خواهی نوشت؟ به نظرت عیب وایراد فیزیکی در تو هست؟ اگه اینطوره، بگو چه ایرادی داری؟

-بدترین کاری که برای جلب نظر دیگران و تأیید آنها انجام داده ای چه بوده؟

-بد نیست برای جواب دادن به این سؤالات، خاطرات دوران دبیرستان را مرور کنی.....

-به نظرت تو شایسته رسیدن به اون چه بهش اعتقاد داری هستی و اعتماد به نفس لازم را داری؟ بگو در چه موردی؟ در چه مواقعی بوده که موفق نشدی؟

-قشنگ ترین گریه ای که در عمرت کرده ای کی بوده؟ برای کس دیگری گریه می کردی یا اینکه خودن تنها بودی؟

-دوست داری بچه هایت چگونه بچه هایی باشند؟

 

 

 

یکی از مهمترین ویژگیهای فطری انسان محبت است. اگر دوست دارید همسرتان را تحت تاثیر قرار دهید و مورد احترام و توجه او باشید و زندگی تان از روز مرگی نجات پیدا کند و احساس کنید برای همسرتان تازگی دارید بد نیست نگاهی به مطالب زیر بیندازید :
هیچ گاه نباید غرور و یا کمرویی مانع ابراز عشق و علاقه شود، یا در طول زمان مشکلات زندگی و گاه مشاجرات جرئی و درگیری‏ها باعث شود ابراز عشق و علاقه ترک شود بلکه باید همواره و در همه حالات زندگی طوری رفتار کنیم که فضای عاطفی از بین نرود و جایی برای گفتن جملات عاشقانه و البته صادقانه بماند؛ چرا که برخی زنان می‏پندارند مردها به خاطر روحیه ی خاص مردانه‏شان اهمیتی به این حرف‏ها نمی‏دهند و نیازی به شنیدن عبارات محبت‏آمیز و دلنشین ندارند در حالی که تجربه و تحقیقات روانشناسی، نادرستی این مطلب را اثبات کرده است.

در مردان هر چقدر هم که به ظاهر والامقام و قوی باشند، باز هم لایه‏هایی از دوران کودکی باقی می‏ماند که آنها را نیازمند به دلداری می‏کند و در بسیاری از مواقع ابراز محبت از سوی بسیار تعیین کننده است چرا که محبت تنها سرمایه ای است که با خرج کردن کم نمی شود.

اگر جزء آن دسته از زنانی هستید که در زندگی مشترک دچار روزمرگی شده‌اید و به دنبال راهکارهایی برای ابراز عشق و علاقه خود به همسرتان هستید و به اصطلاح می‌خواهید رمانتیک‌ترین باشید به این راهکارها توجه کنید :

_ اواخر ساعت کاری‌اش با او تماس بگیرید و بگویید : "سلام آقا، ببخشید من امروز از وقتی همسرم از خونه رفته دلم براش تنگ شده، سرم داغ شده، قلبم یخ زده، دستام می‌لرزه. رفتم دکتر ولی اون فقط تو نسخه‌‌ام اسم همسرم رونوشت دکتر می‌گفت فقط کافیه اونو ببینی تا یخ‌های قلبت باز بشه و سرحال بشی، شما اگه همسرم رو دیدید بهش بگید امروز خودشو زودتر برسونه تا من دوباره شاد بشم." مطمئنا تمام لحظاتی که شما این پیغام‌های مثبت را برای همسرتان می‌فرستید او با لبخند و سکوت در حال گوش دادن به صدای شماست و در فکر اینکه باید زودتر به خانه برگردد خواهد بود.

استفاده از این گونه جملات کار ساده‏ای نیست بلکه هنری است که مهارت خاص می‏طلبد. اگر روح صداقت نداشته باشند و در لحظات خاص زندگی و حالات ویژه‏ای (که تشخیص آن به عهده ی خودتان است) گفته نشوند، دلربایی خود را از دست می‏دهند و حالت کلیشه‏ای و خسته‏کننده‏ای پیدا می‏کنند. خداوند، سرمایه مهر و محبت را در آغاز زندگى مشترک، بین زن و مرد قرار میدهد و محافظت و نگهبانى از آن را بر عهده خود آنها نهاده است و این انسان است که باید از این سرمایه، به نحو احسن استفاده کند. یکى از راه‏هاى نگه‏دارى و تقویت این محبت، بروز آن است.

- یک کارت دعوت درست کنید و پس از نوشتن جملات محبت آمیز در آن، از همسرتان برای صرف شام یا ناهار دعوت کنید. نشانی خانه خودتان را روی کارت بنویسید و او را به صرف شام و یا غذایی رویایی در بهترین و آرام‌ترین مکان دنیا که همان منزل‌تان است دعوت کنید. این کارت را می توانید در کیف یا ماشین او یا در جایی که بعد از خارج شدن از منزل آن را ببیند قرار دهید. بدین ترتیب می‌توانید به مراسم صرف شام که به مرور زمان امری عادی شده است رونق ببخشید و وی را مشتاقانه‌تر به سمت خانه هدایت کنید.

- می توانید خوراکی مورد علاقه اش را در بسته بندی زیبا داخل کیف و یا ماشینش قرار دهید و روی آن بنویسید: از این همه تلاشی که می کنی، سپاسگزارم.