عشق و دوستی

خواص پونه
آیا از فواید پونه اطلاعی دارید؟می دانید این سبزی مفید دارای چه خواصی می باشد؟


یک متخصص تغذیه گفت: دم کرده‏ پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی و تقویت بدن مفید
 است.

مرتضی صفوی افزود: پونه تحریک کننده تولید صفرا است و از ترش کردن معده جلوگیری می‌‌کند، برای هضم غذا هم مفید
 است.

وی گفت: از دم کرده‏ این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین
 گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی‌‏خوابی استفاده می‌شود و دم کرده پونه برای تقویت
 کننده بدن مفید است.

صفوی گفت: مصرف پونه سرماخوردگی، آنفلوانزا، آسم، سرفه و سیاه سرفه گرفتگی بینی را با توجه به خواص
ضدمیکروبی که در عصاره و اسانس پونه وجود دارد، ازبین می‌برد.

وی افزود: برای تهیه یک فنجان دم کرده این گیاه، یک قاشق غذاخوری سرخالی از برگ یا گل پونه تازه و یا یک قاشق
 چایخوری برگ پونه خشک شده را در چای صاف کن درون یک لیوان ریخته و یک فنجان آب در حال جوش را روی آن بریزند.




| *| نوشته شده در یکشنبه 89/6/28 و ساعت 10:5 عصر توسط مهرناز | نظرات ( )